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今日は保健師さんに会って来ました。

楽しい時でも嫌な事を連想してしまう
というような事を話しました。
決着がついている所まで思い出せればいいのですが、
嫌な所だけ思い出します。

後は、できる事を増やしてみようと言われましたが、
そんな気になれません。
だから自信が無いままなんですけれど。
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2015.06.22


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