暑いのは仕方がないですが、
水分補給で気になった事。

水道水を飲む事が多いですけれど、
飲み過ぎってどれくらいなんでしょうね？

あと暖かいものには氷入れて飲んでますが、
ぬるい程度でも体が温まる感じがします。
健康にはいいのかもしれませんが。