集中したい時って、
普通余計な事は考えませんよね？

まぁ少しずつですが、
やっと部屋に居る時とか寝る時とか、
身構えないでいるという感覚が判ってきました。

そういうのも余裕を持つという事かもしれませんが、
気分的にも効率的にもこっちの方がいいですよね。