水分補給ってどんな物が良いんでしょうね。
スポーツドリンクはちょっと苦手なので、
自分としては麦茶やブレンド茶ですかね。

水道水も結構飲みますが、塩分補給を考えるのは面倒。
食事の塩分で十分な気もします。


すずママさん、拍手メッセージありがとうございます。
健康に影響ないなら、好きな物飲めばよいですよね。