保健師さんに会ってきました。

統合失調症の兄が追い詰められていて大変
という話をしました。

兄が言うには、自分も家の中に居たいのに、
私が引き籠って逃げているのが嫌らしいです。
外で気を紛らわせるのも限界らしいです。

眠れなかったり体中痛くなったりと
ストレス症状が出ているのですが、
こちらとしてはそんな事言われてもという感じです。
ストレスにならないよう気を遣っているつもりなんですが。

保健師さんには外でも興味が出る事を見つけようと言われました。