今日は精神科に行ってきました。

自分から話す方はもちろん、話を聞く方でも、
コミニュケーションが苦手という話をしました。
慣れが必要だと言われましたが。

病院内で落とし物をしてしまったんですが、
受付に届けられていたので助かりました。

でも何かしら頑張ってみると
すぐ嫌な事が起こるイメージをしてしまうので、
テンションは下がってしまいました。
このままでは良くないので夏の暑さのせいにしておきます。