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今日は保健師さんに会ってきました。

何かをしても義務感ばかりで
達成感が感じられないという話や、
辛さを誤魔化して感じてないふりをする癖になっている
という話をしました。

小さい事でも喜んでみたらいいと言われましたが、
それをしようとすると小さい事でも辛いと思ってしまいそうです。
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2016.11.17


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