今日は保健師さんに会ってきました。

体調が微妙に崩れている事や、
周りの気持ちを見るのもいいけれど、
自分の気持ちも見た方がいいという話をしました。

気持ちを発散させる場所があった方がいいらしいですが、
それに頼りすぎるのもどうかななんて思ってしまったりします。