今日は精神科に行ってきました。

人前に出ると慌ててしまうという話をしました。
カラオケの話もしました。

あまり自分の事話すのは好きじゃないので、
相談内容を考えるのも大変です。
進歩があったとか、失敗したとか、
話してみないのなら通う意味ないんでしょうけれど。