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ちょっとだけ、何かができた
ちょっとだけ、何かが出来なかった。

できた事の自慢は調子に乗らないよう気を付けて、
できなかった事は拘ってしまってます。

ちっぽけな事だってわかっているなら、
さっさと受けいれて先に進めればいいんですが。
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2014.10.31
FC2 トラックバックテーマ:「あなたの緊張のほぐし方」

と、いうわけでトラックバックテーマです。

深呼吸くらいしかしてませんね。
対策してもしなくても緊張するというか。
上手く成功させたいという想いより、
緊張して失敗する事の言い訳ばかり考えてしまいそうですし。

自分は頭の中真っ白になったりするんですが、
やっぱりどうにかできた方がいいですよね。

2014.10.29
今日は保健師さんに会って来ました。

もう少し自分を評価してもいいと言われましたが、
過大評価してしまいそうですし、そんな気分になれません。
それが自信に繋がるものなのかもしれませんが。

それと、人と会話したり会話を弾ませたりする事に
やっぱり抵抗感じてしまいます。
ボロが出ても、変な空気になっても、
慣れた方がいいんでしょうけれど。
2014.10.27
最近寝ようとしている時に嫌な事思い出して
中途半端に起きてしまう気がします。
睡眠時間は足りているのに眠りが浅い感じです。

どうする事もできないですし、
さっさと忘れて寝るのが一番なんですけれど。
眠れなくてもいいと気楽に考えていた方がいいですよね。

とりあえず余計な事考えられないくらい疲れさせる、
という方法は遠慮したいですが。
2014.10.25
色々考えていても、成果が無かったりします。
考えている割に中身が無いというか。

思い通りにできるわけじゃないのなら、
適当にできればいいんですけれど、
適当のやり方を考え込んでしまいます。

そんな時って何も考え無いようにしても大丈夫なんでしょうか?
気を付けないと余計腑抜けになってしまいそうですが。
2014.10.23